400գ, ուդոն լապշա, միդիա, ութոտնուկ, ծովախեցգետին, գազար, բուլղարական պղպեղ, սմբուկ

Կալորիաներ (100գ)՝ 152 կկալ

Սպիտակուցներ (100գ)՝ 4գ

Ճարպեր (100գ)՝ 6գ

Ածխաջրեր (100գ)՝ 20գ