Քաղցր կարտոֆիլ, ցուկինի, բրոկոլի, գազար, կարտոֆիլ, ջուր, սաղմոնի միս, ամբողջահատիկ բրնձի ալյուր,ձիթապտղի յուղ՝ առաջին սառը մզման։